Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zmeyuka
Журнал
05 апр 19
Zmeyuka- Журнал, 05 апр 19
Параметры Пользователя Zmeyuka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2019:
1503 ккал
Жир: 68,94г | Белк: 146,35г | Углев: 64,31г.
Завтрак:
Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль.
Обед:
Капуста Жареная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные).
Ужин:
МЖК Горчица Столичная Русская, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое с Какао.
подробнее ...
1686 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zmeyuka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю