rbalci- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя rbalci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dün sabah 49,8 di bu gün sabah ne olduysa artık 🙂 tartılma günü yaa atar illaki o gün :) 50 kg 🥳

50 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1270 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 44,64г | Углев: 167,86г. Завтрак: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Eti Gong, Sütaş Light Yoğurt, Muz. Обед: Dardanel Ton & 4 Tahıl. Ужин: Superfresh Milföy, Naturpy Fındıklı Bitter Çikolata, Gün Kurusu, Yer Fıstığı, Kuru Üzüm, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası. Перекус/Другое: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Kol Böreği. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Vücuttaki su miktarı değişmiştir pek aldırma günlük kilo değişimine.

05 апр 19 написано членом: mhmtkrdag

Mhmtkrdag teşekkürler ☺️

05 апр 19 написано членом: rbalci

Tebrik ederim 👏👏🎉🎉 Darısı başıma 😕

05 апр 19 написано членом: rfctgv

Teşekkür ederim Rf 🤗☺️ Aminnn ☺️☺️

05 апр 19 написано членом: rbalci


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rbalci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rbalci- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

rbalci-Изменение Веса