asovasells- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

78,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1476 ккал

Жир: 46,74г | Белк: 111,43г | Углев: 160,84г. Завтрак: Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, NovaSweet Фруктоза, Тёма Детское Молоко, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Рафинад, Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Овощное Соте. Ужин: Свекла Вареная, Помидоры, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Пюре карт. Перекус/Другое: Шоколад, Виноград. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 11 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса