dlvb100- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1738 ккал

Жир: 67,92г | Белк: 139,08г | Углев: 139,89г. Завтрак: Творожная Запеканка, Рассольник. Обед: Шашлык Куриный, Шашлык Куриный, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Ватрушка с Творогом, Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Мёд. подробнее ...

4382 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса