Tatyanka~163~- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя Tatyanka~163~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

52,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1529 ккал

Жир: 56,02г | Белк: 115,79г | Углев: 139,34г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Кофе, Пицца 2, Мааг Кишмиш Светлый, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Iberica Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Курица в соевом соусе. Ужин: Магнит Грейпфрут, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Творожная запеканка с лимоном. Перекус/Другое: Кофе, Кисель из чернослива. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyanka~163~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyanka~163~- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

Tatyanka~163~-Изменение Веса