StroinayaT- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

57,8 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1294 ккал

Жир: 40,76г | Белк: 100,33г | Углев: 132,17г. Завтрак: Ашан Гречневая Крупа, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Ашан Кускус, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Коровкино Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Эко Пастила Русская Пастила, Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса