desperate1964- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

127,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 47,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1406 ккал

Жир: 35,57г | Белк: 75,99г | Углев: 209,81г. Завтрак: Red Tomatoes, Taanayel Labneh Baladieh, Turkish Coffee. Обед: Cos or Romaine Lettuce, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, White Rice, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Ужин: Shrimp (Cooked), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Sour Cream, Mustard, Strawberries, Pineapple, Shrimp (Cooked). Перекус/Другое: Pears. подробнее ...

3751 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса