bigggpete- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

102,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

2155 ккал

Жир: 78,16г | Белк: 101,79г | Углев: 275,54г. Завтрак: Kiwi Fruit, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Coffee. Обед: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee. Ужин: Fried Egg, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Cabbage, Roasted Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

4598 ккал

Упражнение: Ремонт - 6 часа и 8 минуты, Принятие Душа - 6 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса