kbrammer- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

110,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

1281 ккал

Жир: 42,07г | Белк: 62,64г | Углев: 167,11г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Tangerines (Mandarin Oranges), Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese. Обед: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Fuji Apples, Lean Cuisine Comfort Beef Pot Roast. Ужин: Trader Joe's Riced Cauliflower Stuffing, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Trader Joe's Mushroom Medley, Stouffer's Signature Classics Stuffed Peppers. Перекус/Другое: Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Raisin Bran, Kroger CARBmaster Strawberry Colada Yogurt. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса