macsim2903- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя macsim2903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

90,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

1877 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 170,94г | Углев: 193,96г. Завтрак: Еврозлак Сахар Песок, Глобус Сыр Тильзитер Люкс, Слобода Масло Подсолнечное, Ameria Перья Рифленые, Зимой и Летом Овощи для Жарки, Куриное Филе, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Обед: Мандарины, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Ашан Сироп Маракуйя, Банан, Кефаль, Красная Фасоль, Пятерочка Яблоко Сезонное. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Зимой и Летом Овощи для Жарки, Ameria Перья Рифленые, Слобода Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: Ростагроэкспорт Тан, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Maxler Matriza Печенье с Арахисовой Пастой. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Спортзал - 55 минуты, Спать - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macsim2903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macsim2903- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

macsim2903-Изменение Веса