Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yliaprinc
Журнал
04 апр 19
yliaprinc- Журнал, 04 апр 19
Параметры Пользователя yliaprinc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня дочь дала поспать, поэтому есть особо не хочется.
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2019:
1218 ккал
Жир: 61,25г | Белк: 33,20г | Углев: 137,36г.
Завтрак:
Магнит Хлеб с Отрубями, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кофе с Молоком.
Обед:
Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Минтай Жареный, Винегрет.
Ужин:
Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Яблоко Голден.
Перекус/Другое:
Рис с Овощами.
подробнее ...
3347 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 16 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Мытье посуды - 45 минуты, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yliaprinc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю