Allexusel- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя Allexusel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

83,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

1447 ккал

Жир: 66,64г | Белк: 73,17г | Углев: 141,41г. Завтрак: Имбирный Чай, Дружба Сыр Плавленый, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Жареный Хлеб, Тыквенные Семечки, Фруктово-Ореховая Смесь, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Курица (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Ужин: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Салат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Перекус/Другое: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Яблоко Зеленое, Лента Икра Кабачковая, Жареный Хлеб, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Nordic Walking - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 44,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allexusel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allexusel- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

Allexusel-Изменение Веса