HydeKoji- Журнал, 16 ноя 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2012

65,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2012:

2042 ккал

Жир: 62,77г | Белк: 115,92г | Углев: 151,65г. Завтрак: 低脂肪乳, キャベツ, パルメザンチーズ（シュレッド）, トマトソース, コーヒー, 卵, ミニチョコクロワッサン. Обед: ペプシネックス, ポテト&チーズ, ローストビーフ. Ужин: ポークステーキまたはポークカツ, 卵とじスープ, ビール, 牛のわき腹肉（脂肪トリミングなし）. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 16 ноя 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса