Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1228 ккал
|
Жир: 57,73г | Белк: 81,57г | Углев: 103,90г.
Завтрак: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Гречка Моя из Агро Мастер. Обед: БМК Творог Обезжиренный, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Ужин: Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Пекинская Капуста, Ратимир Ветчина для Завтрака, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. Перекус/Другое: Милково Сметана 15% ГОСТ, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Bombbar Кокосовая Паста, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy, Морковь, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Арахисовая Паста 2 05.05.18, Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy, Фруктовая Энергия Финиковый Батончик с Арахисом 42 Гр. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
