co.ma- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

78,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

1491 ккал

Жир: 53,38г | Белк: 76,43г | Углев: 128,70г. Завтрак: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pomme Golden. Обед: Pain, Fromage, Échine de Porc, Gratin Dauphinois. Ужин: Fromage, Pain, Bouillon de Légumes. Перекус/Другое: Vin Rosé, Panna Cotta. подробнее ...

4029 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 7 часа, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса