SrtNanda- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя SrtNanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gordura Corporal: 23,9%
IMC: 23,5

58 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

993 ккал

Жир: 52,29г | Белк: 40,56г | Углев: 87,83г. Завтрак: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Обед: Omelete, Hemmer Ketchup Zero, Hellmann's Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Café, Marilan Bolacha Cream Cracker, Elegê Requeijão, Antarctica Guaraná Zero, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Café Expresso. Перекус/Другое: Suco de Acerola. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SrtNanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SrtNanda- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

SrtNanda-Изменение Веса