AlisaAnenko- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя AlisaAnenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

58,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

724 ккал

Жир: 30,48г | Белк: 37,24г | Углев: 79,03г. Завтрак: Doppel Herz Омега-3, Банан. Обед: Борщ, Real Сырники Классические, Цех 85 Круассан, Сметана . Ужин: Огурцы Кислого Рассола, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Учеба - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlisaAnenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlisaAnenko- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

AlisaAnenko-Изменение Веса