ольгадюкова- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя ольгадюкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

121,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 46,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

2061 ккал

Жир: 85,13г | Белк: 144,14г | Углев: 183,26г. Завтрак: Чернослив, Овсяные Хлопья, Мёд, Тыква. Обед: Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Салат с капусты и огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Пшено Шлифованное. Ужин: Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сливки 10%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольгадюкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольгадюкова- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

ольгадюкова-Изменение Веса