Celiii12- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя Celiii12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

42 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

1320 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 33,42г | Углев: 187,23г. Завтрак: Alnatura Dinkel Mini Brezeln, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Grandessa Erdbeermarmelade, Dinkelvollkornbrot. Обед: Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Frisan Sonnenblumen Margarine, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Ужин: Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Aldi Haferflocken, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch. Перекус/Другое: Moser Roth Grand Praline, Sondey Keksmischung. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Эллипсоид - 25 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celiii12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celiii12- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

Celiii12-Изменение Веса