Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lesik Scerbina
Журнал
04 апр 19
Lesik Scerbina- Журнал, 04 апр 19
Параметры Пользователя Lesik Scerbina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2019:
1573 ккал
Жир: 68,56г | Белк: 69,09г | Углев: 181,29г.
Завтрак:
Nutriless Ciokies&Cream Батончик, Чай, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие).
Обед:
Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Салат Овощной со Сметаной, Шампиньоны Гриль, Гречневая Крупа.
Ужин:
Зеленые Оливки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Козий Сыр (Мягкий), Оливковое Масло (Первого Отжима), Перепелиное Яйцо.
Перекус/Другое:
Щавелевый Суп, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия).
подробнее ...
2517 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lesik Scerbina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю