defffff4enka- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя defffff4enka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Жду 5️⃣ 😃

60,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

1873 ккал

Жир: 37,73г | Белк: 62,97г | Углев: 320,63г. Завтрак: Кекс, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Чай, Кекс, Лечо, Куриная Грудка Отварная, Penne Rigate. Ужин: Свиной Фарш, Спагетти #5. Перекус/Другое: Чиабатта, Белый Хлеб, Сметана 15%, Свекла Вареная. подробнее ...

190 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

defffff4enka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

defffff4enka- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

defffff4enka-Изменение Веса