Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019
|
50,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2014 ккал
|
Жир: 66,39г | Белк: 128,47г | Углев: 225,32г.
Завтрак: Сырники С КЛЮКВОЙ, Яблоки Гала, Киви, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Геркулес Геркулес Традиционный, Окей Вишня Сушеная, Курага, Fine Food Клюква Сушеная. Обед: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Китайская Брокколи (Вареная), Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Сырники с Клюквой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Мёд, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Сырники с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Золоторожский Хлеб Хлеб Рижский, Pretto Сыр Рикотта, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Красное Яблоко, Мандарины, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сафоновохлеб Хлеб Земгальский, Куриные Грудки (Запеченые). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
