Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1591 ккал
|
Жир: 43,12г | Белк: 108,79г | Углев: 199,98г.
Завтрак: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Обед: Свиная Корейка (Вырезка), Суп Куриный с Рисом, Гуляш из Курицы, Мистраль Булгур Приготовленный. Ужин: Горчица, Дары Кубани Соус Грузинский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь по-Корейски, Лента Лук Маринованный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Перекус/Другое: St. Dalfour Черничный Джем, Яблоко Зеленое, Яшкино Мини-Рулет, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фундук Фундук, Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sofia.komissarova-Изменение Веса
|
