Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
04 апр 19
chrisallen2- Журнал, 04 апр 19
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019
127,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2019:
1454 ккал
Жир: 62,15г | Белк: 146,18г | Углев: 75,54г.
Завтрак:
Spinach, HP HP Sauce, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Egg, Coffee with Skim Milk.
Обед:
Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Tuna in Water (Canned), Light Mayonnaise.
Ужин:
Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Aldi Lean Beef Steak Mince, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
подробнее ...
3585 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю