wendycarty- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

1930 ккал

Жир: 98,60г | Белк: 57,31г | Углев: 265,44г. Завтрак: Johma Kip-Kerrie Salade, AH Avocado Eetrijp, Speltbrood, AH Spelt Banaan Pannenkoekjes. Обед: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jam, AH Stevig Spelt Brood. Ужин: AH Bakbanaan, Gemengd Volkoren Brood, Gemengd Volkoren Brood, Kippensoep. Перекус/Другое: Fuzetea Green Tea Mango Chamomile, Soesje, AH Chocolade Soesjes, Lay's Paprika Chips (Zakje), Brownie. подробнее ...

3403 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса