plohaya_ya- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя plohaya_ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

95,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

1223 ккал

Жир: 34,60г | Белк: 112,47г | Углев: 115,42г. Завтрак: Curtis Чай Зеленый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Обед: Просто Молоко Молоко 2,5%, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Приправыч Кунжут Семена, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Морковь, Пятерочка Банан. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plohaya_ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plohaya_ya- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

plohaya_ya-Изменение Веса