asovasells- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Поменьше, но все равно странно.

79,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

1258 ккал

Жир: 52,19г | Белк: 62,84г | Углев: 141,54г. Завтрак: NovaSweet Фруктоза, Алексеевское Сгущенка, Тёма Детское Молоко, Мистраль Пшеные Хлопья . Обед: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Морковный Торт. Ужин: Чеснок, Помидоры, Свекла Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки. Перекус/Другое: Чай, Рафинад, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Редис. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 12 минуты, Чтение - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса