Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3779 ккал
|
Жир: 71,70г | Белк: 187,10г | Углев: 549,17г.
Завтрак: Aldi Jamaica-Rum Eier, Aldi Jamaica-Rum Eier, Aldi Jamaica-Rum Eier, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Milch 1,5%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Aldi Jamaica-Rum Eier, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Обед: ORO di Parma Tomatenmark, Jardinelle Kichererbsen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Ужин: Grünländer Mild & Nussig , Galbani Ricotta, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, REWE Junger Spinat, Rote Paprika, Zucchini. Перекус/Другое: Favorina Lübecker Edelmarzipan, Äpfel, Favorina Lübecker Edelmarzipan, Nu3 Vegan Protein 3K, Kohlrabi. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
