desperate1964- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

128,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 48,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

2405 ккал

Жир: 108,18г | Белк: 84,25г | Углев: 295,99г. Завтрак: Kallo Low Fat Rice Cakes, Taanayel Labneh Baladieh, Taanayel Labneh Baladieh, Asda Breadsticks, Kiri Cream Cheese, Asda Breadsticks. Обед: Butter, Tesco Strawberry Jam, White Rice, Artichoke Hearts in Oil, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Vegetable Oil, Cooked Spinach (from Frozen), Bulgur (Cooked), Cooked Pumpkin, White Pita Bread, Private Selection Balsamic Vinegar, Radishes, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Yellow Mustard, Mixed Salad Greens. подробнее ...

3597 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса