Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019
|
49,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
885 ккал
|
Жир: 32,47г | Белк: 96,21г | Углев: 50,21г.
Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры, БМПК Бекон Бекон Варено-Копченый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Яичный Белок. Обед: Billa Горошек Зеленый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, Помидоры, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Лук, Куриное Филе. Ужин: Billa Горошек Зеленый, Яйцо, Скумбрия. Перекус/Другое: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Креветки Королевские, Яйцо, Дивинка Мука Житная Ячменная, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Какао. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
potapovalybov1989-Изменение Веса
|
