Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019
|
78,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1707 ккал
|
Жир: 77,67г | Белк: 108,20г | Углев: 146,48г.
Завтрак: Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Холодец. Обед: Котлета Куриная, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Куриная Печень. Ужин: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Красная Цена Изюм, Курага, Бабулины Продукты Ряженка 4%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
guschina.tanya2013-Изменение Веса
|
