Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
04 апр 19
Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 апр 19
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2019:
1294 ккал
Жир: 69,46г | Белк: 41,71г | Углев: 127,27г.
Завтрак:
Pare, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Telur, Pasta Keju, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah.
Обед:
FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Bakwan, Terung Dimasak, Nasi Merah, Pasta Keju.
Ужин:
Pasta Keju, PUMPKIN SEED.
Перекус/Другое:
NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Ellenka Fiber Creme, Ubi Jalar (Manis), Richeese Pasta Keju, Saus Tomat, Margarine Forvita, Seledri, Pare, Telur, Nasi Merah.
подробнее ...
1957 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю