ОлесяАндреевна32- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя ОлесяАндреевна32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

71,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

1228 ккал

Жир: 61,96г | Белк: 74,53г | Углев: 101,99г. Завтрак: Омлет с Помидорами. Обед: Помидоры, Хлеб Бородинский, Суп из Сайры, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Ужин: Брокколи Тушеные, Дикси Рис Пропаренный, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Яблоко, Грецкие Орехи. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Кардио - 21 минуты, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОлесяАндреевна32- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса