아주심- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

59,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

787 ккал

Жир: 27,50г | Белк: 67,47г | Углев: 74,96г. Завтрак: 계란후라이, 사과. Обед: 방울 토마토, 닭가슴살, 바나나, 토마토. Ужин: 아몬드. Перекус/Другое: 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란흰자, 방울 토마토. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса