lfanri- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя lfanri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

644 ккал

Жир: 23,10г | Белк: 39,14г | Углев: 77,03г. Завтрак: Sun Kara Sun Kara. Ужин: Kalbe Fitchips, Jeruk, Tempe Goreng, Gula Pasir, Garam, Jeruk Nipis, Air Kelapa, Sambal Goreng, Burung Puyuh, Bayam, Kembang Kol. Перекус/Другое: Air. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 21 часа и 25 минуты, Спать - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfanri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfanri- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

lfanri-Изменение Веса