Sr.ª Bety- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя Sr.ª Bety | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019

73,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

1345 ккал

Жир: 65,92г | Белк: 152,59г | Углев: 31,89г. Завтрак: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Café. Обед: Pepino Japonês, Frango Desfiado, Alface de Folha Verde, Qualitá Tomate Cereja. Ужин: Quiabada, Vagem Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Midway Pure 100% Whey Advanced, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Sementes Chia Secas, Ovo Mal Cozido. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sr.ª Bety-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sr.ª Bety- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

Sr.ª Bety-Изменение Веса