demetriusdas.moraes- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя demetriusdas.moraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

1833 ккал

Жир: 78,09г | Белк: 173,59г | Углев: 108,39г. Завтрак: Ovo Frito, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Обед: Max Titanium BCAA Drink, Max Titanium Top Whey 3W. Ужин: Ovo Frito, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Перекус/Другое: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Açúcar em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Kefir de Leite, Banana Caturra, Ovo Cozido. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

demetriusdas.moraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

demetriusdas.moraes- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

demetriusdas.moraes-Изменение Веса