Valya-gsg- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя Valya-gsg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

90,2 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1668 ккал

Жир: 88,20г | Белк: 89,19г | Углев: 133,65г. Завтрак: Чернослив, Куриный Рулет, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Обед: Компот Ягодный, Картошка Печеная, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий, Суп-Пюре из Шпината, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Апельсин, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valya-gsg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valya-gsg- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

Valya-gsg-Изменение Веса