adv_lud- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя adv_lud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

1863 ккал

Жир: 124,69г | Белк: 160,28г | Углев: 25,21г. Завтрак: Sadia Bacon, Tirolez Mussarela, Apis Flora Extrato de Própolis, Atlhetica Glutamina Micronized, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Suco de Limão. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Qualitá Tomate Cereja, Ovo Frito, Friboi Carne Moída Patinho, Dolce Gusto Café Lungo, Canela, Nestlé Creme de Leite, Optimum Nutrition Whey Protein, Copra Óleo de Coco sem Sabor. Перекус/Другое: Teixeira Manteiga com Sal, Farinha de Amendoas, Tirolez Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adv_lud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adv_lud- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

adv_lud-Изменение Веса