Mcvalla- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

2318 ккал

Жир: 86,57г | Белк: 161,61г | Углев: 179,60г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Белевская Пастила Воздушная Яблочная, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , KFD Nutrition Казеин, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеин Шоколад. Обед: Вино Совиньон Блан, Вино Сухое, Масло Подсолнечное, Grow Food Вителло Тоннато , Лента Хлебец Зерновой, Хлеб Черный, Овощи Гриль, Куриная Грудка. Ужин: Цукаты, Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Миндаль, Седьмой континент Говядина Отварная, Наша Ферма Сыр Камамбер. Перекус/Другое: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Яблоко. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю