puhpine- Журнал, 15 ноя 12

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

got my period. and i am proud of myselve. yesterday was a perfect diet day with lots of temptations. hadnt been thid strong in months... lets make it two days in a row!

87,1 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2012:

1586 ккал

Жир: 53,77г | Белк: 52,80г | Углев: 230,10г. Завтрак: Knäckebröd, Delight, Vitamine Water. Обед: Evergreen Appel, Chocolade Vla, Cherrytomaten. Ужин: Uien, Zonnebloemolie, Rode Paprika, Smac, Spaghetti. Перекус/Другое: Volkoren Biscuit, Mandarijn. подробнее ...

2927 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Congratulations!

15 ноя 12 написано членом: jaime30024


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 15 ноя 12

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса