lydium- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

953 ккал

Жир: 31,21г | Белк: 23,60г | Углев: 110,92г. Завтрак: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Southern Home Instant Oatmeal - Raisin & Spice, Coffee (Brewed From Grounds), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Обед: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Ужин: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Ore-Ida Waffle Fries, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

💪💪 good job!

04 апр 19 написано членом: CrashtestDawnie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса