CrashtestDawnie- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя CrashtestDawnie | < Предыдущая Запись |Следующий >

👍 I did pretty well on my diet yesterday. I didn’t eat enough or enough fat though. I’ll work on that today. Gonna pop open a fresh can of mixed nuts 🤤

70,3 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

1003 ккал

Жир: 70,80г | Белк: 74,84г | Углев: 6,42г. Завтрак: Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Appleton Farms Thick Sliced Bacon, Del Monte Whole Green Beans (Canned). Обед: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Publix Hard Salami. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Walgreens Sugar Free Cough Drops, Herbal Tea, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Market Pantry Colby Jack Cheese Stick, Smucker's Organic Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry

03 апр 19 написано членом: jimmiepop

Yay!

03 апр 19 написано членом: Keilin_4

Mmmm mixed nuts! 💕

03 апр 19 написано членом: mrsroboto

8 carbs, you're killing it!

03 апр 19 написано членом: adefwebserver

I ran out of nuts!! All I have are cashews which have a lot of carbs! So I had peanut butter instead 😁😁😁😁😁

03 апр 19 написано членом: CrashtestDawnie

@Crashtestdawnie, great progress! I'm glad you knew about those cashews. I love them but, they're actually *legumes*. That explains why they're more carby than other "nuts." They're not "nuts"! The best nuts, in order, are macadamia, pecan, and almond. I buy mine from the bulk dispensers at The Fresh Market or Earth Fare.

03 апр 19 написано членом: Miraculum


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrashtestDawnie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrashtestDawnie- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

CrashtestDawnie-Изменение Веса