cris koiyama- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя cris koiyama | < Предыдущая Запись |Следующий >

bora tocar o barco... excelente resultado.

52,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

832 ккал

Жир: 40,88г | Белк: 38,62г | Углев: 83,66г. Завтрак: Scala Queijo Colonial, Café. Обед: Massa Leve Escondidinho De Carne, Salada Cozida. Ужин: Banana Nanica, Mamão Formosa, Kefir de Leite, Batavo Iogurte Natural Integral. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Дорожка - 8 минуты, Уборка - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 12 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cris koiyama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cris koiyama- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

cris koiyama-Изменение Веса