rayane.rocha- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя rayane.rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019

67,9 кг Потеряно до сих пор: 38,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

754 ккал

Жир: 29,14г | Белк: 67,57г | Углев: 55,30г. Завтрак: Mundo Verde Mix Nuts, Omelete. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Ужин: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pullman Rap10 Integral. Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Verde Campo Natural Whey Morango. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Батут - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, HIIT - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rayane.rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rayane.rocha- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

rayane.rocha-Изменение Веса