Anastasija1387- Журнал, 03 апр 19

Надоела диетная еда. Я в принципе не люблю творог, куриную грудь.. А тут приходится их есть почти всегда. Уже тошнит от них. Плюс не получается набирать нормы белков, не привысив жиров. В итоге, аппетит совсем пропал при мысли о яйцах, курице и творога. Вот сейчас время обеда, голод есть, но есть не хочу.. Странное чувство.. вчера не смогла даже 1200 калорий толком набрать.. Может кто подскажет что делать???

80,9 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1065 ккал

Жир: 48,98г | Белк: 65,11г | Углев: 92,41г.   Завтрак: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Landers Сыр Famiglia 30%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Обед: Лента Сырники Домашние, Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Ужин: Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Перекус/Другое: Магнит Апельсин. подробнее ...