Ai-Ni- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя Ai-Ni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

1282 ккал

Жир: 57,24г | Белк: 63,03г | Углев: 141,14г. Завтрак: Mango, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Yogurt Dressing. Обед: Protein Supplement Powder, Keto Brownies. Ужин: Crackers, Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chow Fun Rice Noodles (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Indomaret Emping Manis Pedas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, workout - 32 минуты, Отдыхать - 8 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ai-Ni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ai-Ni- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ai-Ni-Изменение Веса