Ōzge13- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019

87,7 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

2772 ккал

Жир: 125,93г | Белк: 77,91г | Углев: 331,09г. Завтрак: Nimet Tam Buğday Ekmeği, Vişne Reçeli, Simit, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Обед: Nimet Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt Çorbası, Peynirli Börek. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Kızartması, Kabak Kızartması, Patates Kızartması. Перекус/Другое: Küp Şeker, Muz, Ceviz, Sade Kek, Sade Kek, Kakaolu Kek. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Уборка - 1 час и 35 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Alıyor musun veriyor musun bir karar ver artık 😀

03 апр 19 написано членом: CL-DeepMan

Bir ileri iki geri 🙈 ben de anlamadım valla 😀

03 апр 19 написано членом: Ōzge13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса