|
tIs me al vaker opgevallen dat als ik vreetbuien heb (met veel khd) dat ik dan wel goed slaap....
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 46,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2667 ккал
|
Жир: 133,74г | Белк: 57,70г | Углев: 282,72г.
Обед: Green Sweet Syrup Gold, AH Ongebrande Amandelen Geblancheerd, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: Kühne Franse Mosterd, AH Zoete Aardappel, Monini Druivenpitolie, AH Zoete Aardappel, Monini Druivenpitolie. Перекус/Другое: Nutella Hazelnootpasta, Whole Earth Peanut Butter With Sunflower, Pumpkin & Flax Seeds, AH Hamspread Jalapenopeper, Wasa Zuurdesem Rogge, Blue Band Hazelnootpasta, Easy Peasy Hoemoes Spicy, AH Speciaal Brood Biet, AH Conference Peren. подробнее ...
|
|
1826 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Herkenbaar, ben dan ook zo vertrokken. Veel khd/suiker maakt moe he.. 😉
03 апр 19 написано членом: Ready-to-lose
|
Klopt. Nog n nachtje testen 😜
03 апр 19 написано членом: bontehond88
|
Haha, slaap lekker dan maar.
03 апр 19 написано членом: Ready-to-lose
|
Ja echt he - sugarcrashen
03 апр 19 написано членом: Dottieapple
|
ik val dan ook vaak snel in slaap. vind t alleen geen fijne slaap. maar k zweet dan wel veeeeeel meer. echt vies.
03 апр 19 написано членом: adff
|
Ja, dat is ook herkenbaar helaas, veel meer zweten. Dus maar zo min mogelijk doen. 😉
03 апр 19 написано членом: Ready-to-lose
|
Nou, gisteren nog een keer 'getest'. Snel in slaap gevallen, echter om 04.00 uur wakker geworden van een misselijk-maag-zweet aanval (verre van prettig). kDacht dat ik moest overgeven dus po naast mn bed. Wel weer redelijk snel in slaap gevallen maar kga t testen hierbij (proberen te) laten....
04 апр 19 написано членом: bontehond88
|
Banaan is voor mij het voedsel voor een goede nachtrust, werkt perfect! Vreetbuien: da's bij mij vooral zoute knabbels of rauwmelkse camembert 'van een goed jaar' oftewel goed rijp, en die zorgen vooral voor veel dorst.
04 апр 19 написано членом: MargreethT
|
Oh die banaan wil ik wel eens proberen. Slechte slaper hier🙄
04 апр 19 написано членом: MiirjamO
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bontehond88-Изменение Веса
|
