ksana133- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя ksana133 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

1024 ккал

Жир: 31,12г | Белк: 107,89г | Углев: 78,44г. Завтрак: Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Обед: ВкусВилл Стейк из Филе Грудки, Брокколи. Ужин: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа. Перекус/Другое: Energy Diet Коктейль Капучино, Energy Diet Коктейль Капучино. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksana133-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksana133- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

ksana133-Изменение Веса